“In rust zijn, zoveel mogelijk naar binnen keren en dan herschikken.” Ik gaf mijzelf 2,5 jaar geleden een groot cadeau door bewust te kiezen voor meer eigen ruimte en stilte in mijn leven. Het was toen hoog tijd om ballast die ik al lange tijd bij mij droeg los te laten. Ballast die mij […]
lees verder
Toen ik 18 jaar geleden startte met mijn opleiding tot natuurgeneeskundig psychosociaal counselor dacht ik dat ik na 1 jaar ‘aan mijzelf werken’ (het eerste jaar was een zelfrealisatiejaar) voor eens en altijd klaar zou zijn. Na dat jaar zou ik alles op een rij hebben en dat zou de start zijn naar een fijner […]
lees verder
Na het uitgeven van mijn boek in September 2017 verloor ik de verbinding met mijn werk en het schrijven van mijn boek was daar zeker een oorzaak van. Immers in mijn boek Jippie! Ik ben een hoogsensitieve vrouw beschrijf ik de 3 fasen die je doorloopt naar een leven waarin je steeds dichter bij jezelf […]
lees verder
In de zomer, lekker zittende in het zonnetje, schreef ik mijn belangrijkste levenslessen op. Ik schreef er 111 op. Een mooi getal. Mijn grootste levenslessen als hoogsensitieve vrouw! Mijn sensitiviteit is mijn grootste kracht (video geplaatst op 10 november 2017) Life is beautiful Ieder mens is (en ook ik ben) zelf verantwoordelijk voor […]
lees verder
HSP en Loslaten van 16 zaken die je hinderen om blijer te leven Moeite hebben met zaken los te laten komt voort uit een grote mate van controledrang. Controle om het precies zo te krijgen zoals jij het al kent en denkt dat je het kunt hanteren. Als je hierover nadenkt dan kun je tot […]
lees verder
Zwaargevoelig, een nieuw begrip? Zwaar voelen veel HSP ‘ers zich. Zwaar op de hand, zwaar belast met taken en verwachtingen en zelfs je lichamelijk zwaar voelen. Ook zijn veel hoogsensitieve vrouwen zwaarlijvig omdat ze teveel emoties vasthouden in hun lichaam wat resulteert in een bepaald eetgedrag. Laat toch los! Vaak goed bedoeld geeft men […]
lees verder
Mijn hele leven voel ik al dat ik niet hard wil werken maar wil genieten. Ik herinner mij situaties dat ik naar mijn ouders keek en dacht, nou dat ga ik later niet doen. (mijn kinderen denken dat soms ook over ons) De realiteit werd anders en ook ik heb periodes gekend van heel […]
lees verder
HSP en Balans in relatie tot Deelpersonen In de psychosynthese spreekt met van deelpersonen. Jij als persoon bestaat uit vele delen/rollen/ikken die tezamen jou als persoon maken. Ik spreek in dit blog over deelpersonen (DLP). Je kunt hierbij denken aan je DLP als moeder, partner, kind, reiziger, arbeider, musicus, etc., echter ook aan ‘de vergeetachtige’, […]
lees verder
HSP en Balans in al je levensgebieden Het vorige blog ging over de balans tussen rust en activiteit. Een heel belangrijk issue voor HSP’ ers. Dit keer gaat het over de balans ervaring in de diverse levensgebieden. Hieronder staan 8 levensgebieden: Financiën Werk Relaties Gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Emoties Spiritualiteit Vrije tijd Door balans te brengen […]
lees verder
HSP in Balans Voor een HSP is het ervaren van balans essentieel om lekker in het leven te staan. Helaas vinden vele het moeilijk om een goede balans te vinden. En hebben ze eenmaal een goede balans ervaren dan willen ze deze heel graag vast houden. Hierin zit iets cruciaals. Immers, balanceren is een dynamisch […]
lees verder